Ad Shop New Vitamin C Health Products. Belum lagi kale juga memiliki banyak nutrisi lain seperti vitamin K karotenoid lutein dan zeaxanthin. 10 Makanan Sumber Vitamin C Yang Gak Kamu Sangka Shop The Widest Selection of Vitamins Minerals and Supplements. . Kandungan vitamin C dalam buah pepaya mampu meningkatkan daya ingat lo. Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh karena berfungsi membantu memelihara sel-sel memperbaiki sel yang rusak dan juga mengambil peran dalam menjaga sistem imun 1Sayangnya tubuh manusia tidak bisa membuat vitamin C sendiri sehingga mengkonsumsi suplemen atau makanan yang. Buah ini biasanya dimakan mentah tapi Anda juga bisa membuatnya menjadi jus. Wortel kentang bayam papaya telur keju hati dan minyak ikan kod. Tubuh Anda membutuhkan setidaknya 05 06 mg vitamin A setiap harinya. Kiwi juga tinggi kalium dan flavonoid selain Vitamin C. Menurut panduan yan